長痘痘可以很輕微，也可能變很嚴重，而「對青春痘治療與保養的錯誤認知」，才是讓許多人沒辦法擺脫痘痘的關鍵。

面對痘痘，不要輕易相信各種網路影片或文章，保養是科學，治療痘痘也是科學，具備完整的正確知識很重要～

●  痘痘是「多成因」疾病，無法快速解決

這裡指的是長期復發的痘痘～如果是偶爾長個一兩顆，很快就好了不用擔心。
痘痘主要的成因是「毛囊及皮脂腺阻塞」，進而產生發炎反應。

●  痘痘進化史～

1. 皮脂分泌過多，長粉刺
2. 皮膚表面角化異常，毛孔堵塞
3. 粉刺排不出，導致毛囊周圍發炎
4. 痤瘡桿菌感染，形成化膿型青春痘

針對不同型態的痘痘，要有不同的治療方法，如果你是飽受痘痘困擾者，就不要相信「只要擦這個痘痘就會好」的說法了，如果用錯了不僅痘痘不會好，還可能更嚴重哦～

●  痘痘治療：至少要1個月以上

要完全治好青春痘不容易，必須要長期追蹤，依照不同狀態給予不同用藥，而且要乖乖依照醫囑，不要隨便自行停藥。

醫生通常會這麼治療：

1. 先了解你的痘痘成因與類型
2. 過於嚴重的發炎或感染，可能會先用「抗生素」「BPO」來抑制發炎紅腫痘
（有用抗生素，絕對不可以擅自停藥，自行停藥容易讓治療變得無效）
3. 外用Ａ酸，幫助抑制皮脂分泌、毛囊正常角化、改善粉刺

●  治療期間常見有哪些副作用？

1. 可能會有爆痘期
痘痘暫時的惡化現象，藥只是讓未爆彈的痘痘冒出來，請先撐過這段痛苦期，勿自行停藥。

2. 乾燥症狀
身體各處粘膜可能變乾，例如：乾眼、唇炎、口乾、乾燥性皮膚炎等。
 

1. 清潔原則
洗臉要溫和不緊繃，不過度清潔，不使用卸妝油 (油類容易卡毛孔、長痘痘)，也需要看自己的肌膚狀況來調整洗臉方式。

2. 保濕原則
保濕要剛剛好、不過度，建議選擇清爽型乳液即可。若太過乾燥會導致角化異常，而過於滋潤保濕則會讓痘痘更嚴重。

3. 控油原則
避免吃高糖類食物、避免熬夜、保持肌膚涼爽做起，再來使用有控油功效的保養品。

4. 防曬原則
防曬不是只能擦防曬乳而已，嚴重的痘痘患者建議用撐陽傘、戴帽子、口罩等方式來遮蔽陽光，如果擦油膩的防曬乳可能會讓痘痘更嚴重。

●  治療痘痘要有耐心

青春痘是個皮膚疾病，如果飽受痘痘困擾，必須要建立正確觀念，並有耐心的治療它，希望大家都能戰痘成功！

（原文參考自【青春痘（痤瘡）的成因、保養與根治方法醫師圖文完整教學】）