抗老頭圖

不管男生還是女生,都喜歡被誤以為外貌比實際年齡小5歲,但如果明明才20歲,卻被看成30歲的大哥大姊,相信任誰都無法接受吧😂
既然不想被叫老,就要知道抗老的相關知識才行!

 

●  老化的因素

老化的原因大概可分為2種:
1.  自然老化(受到基因影響,皮膚機能自然衰退)
2.  外在因素(紫外線傷害、保養不當、作息不規律、酒精 藥物 香菸等傷害)

自然老化是生命必經過程,我們無法阻止;然而外在因素造成的老化,卻是我們可以預防的。

 

常見的老化元兇

①  紫外線傷害

防晒祛斑

紫外線是老化的最大元兇,其會引發身體產生自由基,開始破壞肌膚內部的膠原蛋白及彈性纖維,漸漸變得鬆弛、產生皺紋;但只要做好“防曬”,就可以預防紫外線攻擊(陰天依舊充滿紫外線,所以出門還是要防曬唷~)。

②   酒精香菸藥物

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過量的酒精會使微血管彈性疲乏;香菸會造成皮膚微血管收縮,使皮膚的營養、氧氣及水分吸收不足;特定藥物也可能引起皮膚乾燥、過敏等現象,以上都可能會加速皮膚老化、形成皺紋。

除此之外,你的生活作息也要注意,飲料零食能不碰就不碰、重鹹重甜都要避免,並按時運動,讓體內細胞健康運作,距離抗老就成功一大半了。

 

皮膚老化的常見特徵

①  鬆弛、皺紋
可分為動態性跟靜態性皺紋。
動態皺紋:臉部表情肌收縮引起的皺紋,例如:魚尾紋、抬頭紋、法令紋等。
靜態皺紋:皮膚自然老化的象徵,會從眼睛周圍漸漸擴散到全臉。有時候皮膚乾燥時也會出現假性皺紋,通常只要加強保濕即會得到改善。

②  乾燥、粗糙
老化時表皮層厚度會慢慢變薄,使細胞間緊密度變差,這時水分容易流失,造成角質細胞脫屑不完全,就會出現皮膚粗糙、乾燥情形。

③  斑點色素
皮膚老化會使曬斑更容易形成,且因為黑色素細胞的退化,易導致色素不均勻,形成黑斑、白斑等。

④  代謝變差
代謝變慢時,營養會吸收不好、皮膚變暗沉粗糙,透過運動則可以增強代謝。

如果你也出現以上症狀,就代表該好好注意囉!趁還沒出現之前好好保養,預防勝於治療啊~

 

●  誰需要使用抗老保養?只有熟齡肌才可以用嗎?

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人從出生的那刻起就開始往老化邁進,年齡過了2字頭甚至會迅.速.下.滑,如果等到熟齡肌才開始注意抗老,就來不及囉~只要你想維持更久的青春,從20歲之後就可以開始抗老了
肌膚偏<油>者,可以選擇「清爽」的產品;肌膚偏<乾>者,可以選擇「滋潤」一點的產品(市面上的抗老保養品可以同時找到清爽型跟滋潤型),只要宣稱能幫助加強緊緻、Q彈,就是一罐為了延緩老化而生的保養品。

有些人曾聽過:「太早使用抗老保養,不是會太營養而肌膚負荷不了嗎?」其實這是因為肌膚的出油量會隨著年齡下降,熟齡肌膚通常偏乾,所以用的保養品會偏滋潤油膩,而年輕肌的皮脂分泌較旺盛,當然用不了這麼油的東西,這跟裡頭的「抗老成分」沒有太大關聯,重點還是要按照「膚質」來保養

 

抗老保養的效果怎麼來

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抗老保養是不可能做到皺紋完全消失的,那外面怎麼還會有一大堆這種廣告文宣?畢竟標題越聳動,越能引起人的注意力嘛~再厲害的保養品都無法抵擋自然老化法則,就像生命無法避開死亡一樣。
我們能做的,就只有延緩老化(在還未老化之前盡可能減少皺紋痕跡)、緊緻肌膚(讓細紋不明顯、看起來比較Q彈飽滿),讓皮膚看起來更年輕。

 

有效成分的濃度越高,越有效嗎?

<任何年齡的皮膚>吸收營養的量都是有限的,如果濃度太高,吸收不了的營養就會停留在表面,久了還會滋生細菌、破壞肌膚的保護層,所以太營養的保養品反而不好,這也是為何一次不要使用太多罐保養品的原因(因為根本吸收不了)。

只要選擇濃度適當的產品,少量多次會更有保養效果。

(年輕肌可以一天用1~2次,熟齡肌則可以用2~3次)

 

●  不同膚質的人如何使用緊緻系列?

山依柳的緊緻系列有<清爽>跟<滋潤>的劑型,依照不同的膚質,可以用的產品也不太一樣唷~

返顏活膚水返顏緊緻菁萃清爽劑型,任何膚質都可以用;而返顏賦活乳返顏修護精華霜比較滋潤,適合偏乾肌使用。

 

保養品不用選擇昂貴的,只要適合自己就好。

想要抗老,透過防曬、健康的作息、飲食、好心情、定期運動來管理身體是更重要的,由內而外一起延緩老化,才是抗老的最高境界啊~